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籃球如何有效無球跑位呢?

發布時間:2019-04-03 來源:成都市易步科技有限公司


切入:
很簡單,無球隊員從外線切入內線時接傳球投籃或上籃。
切入前的擺脫很關鍵,往往會用到反跑。

反跑:

第一步:

有投籃威懾的隊員“帶領”防守隊員跟隨自己向投射區域移動,如倫納德跟著杜蘭特從低位跑向三分線。

第二步:
突然變化重心,將身體向反向拉回,如倫納德快速跟到三分線,杜蘭特一個轉身溜到中距離。

第三步:
持球人傳球,無球隊員接球投籃,如追夢格林塞給中距離的杜蘭特,杜蘭特空位投籃。
這就是一個典型的反跑戰術。

這個戰術的理論基礎是:杜蘭特三分線具有優秀的三分能力;追夢有良好的傳球視野和傳球能力;倫納德預判 追夢 - 杜蘭特 會在三分線外完成一次傳接球。

注意:杜蘭特務必用自己的投射能力和誘導性的身體動作將倫納德吸引到三分線,并使其保持一定的跟隨速度,此時迅速反向切入,瞬間拉開空間,人到球到,shoot

假如,杜蘭特已經連續進了3個三分球。他佯裝拉出接球,防守球員便極有可能阻絕傳球,阿杜此時只需反跑切入內線接球投籃或突破即可。


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